难题一：睡眠科普：每天只睡2小时真的靠谱吗？

答案：并不靠谱

解析：晚上只睡两个小时也许会出现疲劳、记忆力下降、内分泌失调、抵抗力下降、植物神经紊乱等危害。正常成年人睡眠需要7~9个小时充足的睡眠，帮助身体恢复体力和灵魂，如果只睡两个小时，也许不能使身体恢复，进而出现疲劳的现象。

难题二：“桑拿天”的闷热感主要是由于？

答案：高温高湿、散热难

解析：桑拿天的形成是由多种影响共同促成的。首先，气温的上升和空气湿度的增加，共同造就了闷热的气候条件。其次，副热带高压的稳定维持，常常引发暖湿气流的不断输送，从而显著提高了空气中的水汽含量。